Alle pensionister og efterlønnere kan deltage i sociale aktiviteter på de åbne centre. Centrene laver hver måned en oversigt over aktiviteterne, som du kan se på denne side.
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Inga Rasmussen på telefon 30 45 95 25 eller på mail maras@lolland.dk
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
UGE 10: I denne uge tæller vi hvor mange der bruger centret, så husk at skrive dit navn på sedlen ved indgangen – hver gang du kommer.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-15.00 Kreativ mandag- vi laver påskeæg og pynter op.
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.30-11.00 Planlægningsmøde - vi planlægger aktiviteter i april.
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Vi går en tur sammen, hvor der tages hensyn til den enkelte – altså en gåtur for os med gangbesvær. Rollator og stokke er velkomne og alle kan deltage. Der er mulighed for flere distancer. Har du lyst til lidt selskab bagefter, så kan der bestilles 3 håndmadder + 1 øl/vand til 45 kr. Madpakker bestilles senest fredag den 1. marts.
13.00-15.00 Nørklecafe. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Syning og hygge.
13.30-15.00 Bibelkreds v. sognepræst Per Møller
18.00-22.00 Ford-klubben afholder bankospil. Dørene åbnes 16.30
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
10.00-15.30 Tur til Dansk outlet og gardinlageret i Nykøbing. Vi spiser i Føtex for egen regning. Pris for turen 25 kr.
10.00-11.00 Bækkenbundstræning
13.00-15.30 Vi spiller whist. Kan du lide at spille kort, så kom og spil med. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15 kr.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
11.30-15.30 Ca. 13.00 Buffet og Foredrag. Vi får en lækker buffet fra Cocotten med: 1 slags fisk, 2 slags pålæg med tilbehør, 2 forskellige blandede salater og 1 lun ret. Per Lohse fortæller om modstandsbevægelsen på Midtlolland. Vi slutter af med en kop kaffe og en fastelavnsbolle. Pris 100 kr. Sidste chance for at købe billet er onsdag den 6/3 12.00.
13.30-16.30 Lørdagsklubben spiller bankospil. Tilmelding: Lisbeth 28 60 08 30 eller Tove 24 28 28 00.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Kreativ mandag – vi laver påskeæg
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-15.30 Tur til engroslager med binderiartikler i Snesere og Billigblomst. Vi spiser for egen regning i Bilka. Pris for tur. 1 drikkevare 85 kr.
10.30-12.00 Vi spiller Billard
10.30-12.00 BENT OG ERIK`S BLÅTURE INFOMØDE. Vi startede med turene i 2023 og vil gerne gøre mere ved det. Vi vil derfor gerne invitere dem der er interesserede på en lille kop kaffe i centret tirsdag d 12/3 kl 10,30, hvor vi vil fortæller om vores plan med turene og høre jeres mening. Tanken med turene er ikke at komme ud og se en masse, men bare hygge, kaffe, evt. madpakke og natur. Som navnet antyder: bare BLÅTUR Vi vil præsentere nogle forslag, alle på Lolland eller Falster og vi modtager gerne gode ideer.
11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan deltage. Madpakker bestilles senest fredag den 11. marts.
13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.15-13.30 Vi kører til Formiddagsbio i Søllested, hvor vi skal se filmen ” Hygge!”– læs mere på opslaget på centret. Pris 115kr. inkl. kaffe og kage. Sidste chance for at købe billet er onsdag dem 6/3.
9.00-15.00 UFO-dag :Medbring din UFærdige Opgave, så hjælpes vi ad med at få gjort opgaverne færdige En sjov dag med mange forskellige projekter og inspiration. Vi bestiller frokost til middag + 1 øl/vand så husk at melde dig til senest mandag den 11/3.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
10.00-11.00 Bækkenbundstræning
10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med
13.00-15.30 Vi spiller whist. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15 kr.
11.45-15.00 Vi kører til søndagsfrokost i Landsbyen. Pris for mad og kørsel 160 kr. drikkevarer for egen regning. Billet købes senest onsdag den 13/3.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Kreativ mandag
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
10.30-13.00 Spiseklubben diabetes laver mad sammen
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Alle kan være med. Madpakker bestilles senest fredag den 18. marts.
13.30-15.00 Hverdagsbanko. Pris 20 kr. inkl. 2 plader og kaffe + kage.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Syning og hygge
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
9.00-15.30 Vi kører til Stofdepotet i Næstved, som har stort udvalg af stof og alt andet til syning. Herefter kører vi til Kildevangs Antik i Hammer, det er den der er kendt fra TV. Vi laver sandwich og tager med, og butikken giver kaffen. Pris for en hel dags oplevelse med Kørsel, mad, og 1 øl/vand 100 kr.
10.00-11.30 Bækkenbundstræning
13.00-15.30 Vi spiller whist.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Kreativ mandag – vi laver blomster
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan være med.
11.30-15.30 Påskefrokost. Vi serverer en dejlig platte fra Cocotten med sild med karrysalat + ½ æg, fiskefilet m. citron og remoulade, tartelet med høns i asparges, kalvesteg med waldorfsalat, kage med creme og bær. Rødby Harmonikaklub underholder, så der bliver også rig mulighed for en svingom. Pris 185 kr., inkl. 1 snaps+1 øl/vand. Billet købes senest onsdag den 20. marts.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Syning og hygge
Torsdag den 28. LUKKET PÅ GRUND AF SKÆRTORSDAG
Fredag den 29. LUKKET PÅ GRUND AF LANGFREDAG
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Inga Rasmussen på telefon 30 45 95 25 eller på mail maras@lolland.dk.
Lukket på grund af 2. påskedag
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.30-11.00 Planlægningsmøde - vi planlægger aktiviteter i maj.
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Vi går en tur sammen, hvor der tages hensyn til den enkelte – altså en gåtur for os med gangbesvær. Rollator og stokke er velkomne og alle kan deltage. Der er mulighed for flere distancer. Har du lyst til lidt selskab bagefter, så kan der bestilles 3 håndmadder + 1 øl/vand til 45 kr. Madpakker bestilles senest onsdag den 27. marts
13.00-16.00 Tur til Guldborgsund Zoo og botanisk have i Nykøbing F. vi har kaffe og kage med, som vi kan nyde i den flotte have. Pris inkl. entre 80 kr.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15 kr.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Syning og hygge.
13.30-15.00 Bibelkreds v. sognepræst Per Møller
18.00-22.00 Ford-klubben afholder bankospil. Dørene åbnes 16.30
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
10.00-11.00 Bækkenbundstræning
13.00-15.30 Vi spiller whist. Kan du lide at spille kort, så kom og spil med. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
13.30-16.30 Lørdagsklubben spiller bankospil. Tilmelding: Lisbeth 28 60 08 30 eller Tove 24 28 28 00.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Kreativ mandag
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
10.00-12.00 Tøjstativet viser det nye forårs- og sommertøj.
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan deltage. Madpakker bestilles senest fredag den 5. april.
13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag
13.30-15.00 Aktivitetsgruppen afholder generalforsamling med dagsorden ifølge vedtægterne. De er efterfølgende vært ved kaffe og lagkage.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.15-13.30 Vi kører til Formiddagsbio i Søllested, hvor vi skal se filmen ” Toves værelse”– 1960’erne lever Tove Ditlevsen sammen med Ekstra Bladets chefredaktør, Victor Andreasen, i et stormombrust ægteskab, der har sin helt egen særlige dynamik, og hvor der er kort fra kærlighed til had, fra elskelige komplimenter til ond sarkasme. Da den unge forfatter Klaus Rifbjerg kommer til frokost for at diskutere deres fælles lidenskab, litteratur, har han ingen ide om, hvad der venter ham. Men inden længe bliver han en brik i deres ægteskabelige magts... Pris 115kr. inkl. kaffe og kage. Sidste chance for at købe billet er onsdag dem 3/4.
9.30-14.00 Madlavning for mænd. Vi laver mad sammen og deler udgifterne til råvarer. Tilmelding af hensyn til indkøb.
9.00-15.00 UFO-dag :Medbring din UFærdige Opgave, så hjælpes vi ad med at få gjort opgaverne færdige En sjov dag med mange projekter og inspiration.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
9.00-13.30 Bowling i Lalandia. Vi kører til Lalandia og bowler, og spiser madpakker fra Brugsen når vi kommer tilbage til centret. Pris inkl. bane, skoleje, madpakker, 1 øl/vand og kørsel 125kr.
10.00-11.00 Bækkenbundstræning
10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med
13.00-15.30 Vi spiller whist. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
11.30-15.30 Tur til søndagsfrokost på Lagunen. Vi spiser for egen regning. Pris for turen 45 kr. inkl. kaffe inden vi kører hjem.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Kreativ mandag
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
10.30-13.00 Spiseklubben diabetes laver mad sammen
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Alle kan være med. Madpakker bestilles senest fredag den 12. april.
13.00-15.00 Nørklecafe. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Syning og hygge
13.30-15.00 Hverdagsbanko. Pris 20 kr. inkl. 2 plader og kaffe + kage
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
9.30-10.30 Bækkenbundstræning
10.30-15.30 Ud i det blå med Bent og Erik. Vi kører til Oreby havn og har madpakker med. Pris inkl. mad, 1 øl/vand og kaffe 85 kr.
13.00-15.30 Vi spiller whist.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-15.30 Vi kører til Kildevangs antik i Hammer, hvor de giver kaffen og vi har kage med. Herefter kører vi til Big Dollar i Næstved og slutter af med at spise på Stacys diner ved havnen i Næstved for egen regning. Pris 85 kr.
14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15 kr.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-15.00 Kreativ mandag – vi pynter krukker til have og haveborde. Medbring krukker, og gerne blomster.
9.00-15.30 Tur til Nykøbing. Vi kører over Bursø-Frejlev-Toreby-og Hasselø til Møn bolcher´s fabriksudsalg. Herefter kører vi til Cafeen i Fiskeriforeningen og spiser 3 håndmadder. Vi kører hjem over Sundby og gør et stop ved Radsted gartneri inden vi vender næsen mod Maribo. Pris inkl. 3 håndmadder, 1 øl/vand, kaffe og kage 90 kr.
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan være med.
12.00-15.30 Buffet og Foredrag. Vi får en lækker buffet fra Cocotten med: 1 slags fisk, 2 slags pålæg med tilbehør, 2 forskellige blandede salater og 1 lun ret. Kl. 13.30 Egon Petersen fortæller og viser billeder på storskærm om Hunseby – fra da han var dreng. Billet købes senest onsdag den 17. april.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Syning og hygge
9.30-14.00 Madlavning for mænd. Vi laver mad sammen og deler udgifterne til råvarer. Tilmelding af hensyn til indkøb.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
9.30-15.30 Tur til Storstrømsbro byggeriet. Vi kigger i Infocentret og ser hvor langt de er kommet. Vi kører herefter til Stege og spiser for egen regning hos Slagter Stig. Pris for tur 75 kr.
10.00-11.30 Bækkenbundstræning
10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med
13.00-15.30 Vi spiller whist.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-12.00 Kreativ mandag
10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.
8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
9.00-10.00 Chaufførmøde. Hvordan går det med turene?
10.30-12.00 Vi spiller Billard
11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Alle kan være med. Madpakker bestilles senest fredag den 26. april
12.00-14.00 Vi serverer hjemmelavet æggekage m. bacon, purløg og tomat. Hertil serveres rugbrød m. smør og fedt, 1 øl og 1 snaps 60 kr. Billet købes senest onsdag den 24. april.
13.30-15.00 Vi viser ” Danskernes egen historie” oplevelser fra Sjælland, Lolland-Falster og Møn. Vi laver en lille kiosk hvor der kan købes øl-sodavand- slikposer- popcorn. Bagefter kan vi drikke kaffe sammen og snakke om filmen og jeres egne oplevelser.
14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på telefon 30 30 54 98 eller mail rikso@lolland.dk for yderligere information.
Kl. 13.00-17.00 Bustur til Gedser remise og det gule palæ. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby Liftbussens Venner
Kl. 16.00-21.00 Fredagscafe (50 kr. pr. pers.)
Kl. 16.00 kaffe/kage/musik
Kl. 17.30 Spisning medbring selv din mad eller bestil hakkebøf med tilbehør hos Bjarne senest d. 27/2-24. (Pris for mad 100 kr.)
Kl. 18.30 musik og dans v. Preben Friis Cafeteriet/Mødestedet. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bjarne Østergaard tlf. 40 29 96 39 Mødestedet.
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære -bare mød op Cafeteriet Bodil
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet Anni Nakskov
Kl. 13.00-17.00 Bustur. Den nye Storstrømsbro, Masnedø. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby Liftbussens Venner
Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet Flemming H.
Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op! It-lokalet Bjarne
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet Liftbussen
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet Whistklubben
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen Mona
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet Vini/Hanne
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet Inger Lise
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet Lise/Anette
Kl. 19.00-22.00 Bridge Aktivitetslokalet Per Smidt
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære -bare mød op, Cafeteriet Bodil
Kl. 13.00-15.00 Værestedernes kor øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet Astrid
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet Anni Nakskov
Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet Flemming H.
Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op! It-lokalet Bjarne
Kl. 10.00-11.00 Introduktion til træningssalen. Husk tilmelding tlf. 3030 5498 Træningslokalet.
Kl. 10.00-16.00 Bustur til Næstved storcenter og Spangsberg. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby Liftbussens Venner
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet Whistklubben
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen Mona
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet Vini/Hanne
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet Inger Lise
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet Lise/Anette
Kl. 19.00-22.00 Bridge Cafeteriet Per Smidt
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære -bare mød op Cafeteriet Bodil
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet Anni Nakskov
Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet Flemming H.
Kl. 10.00-11.30 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet Bjarne
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet Mødestedet
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet Whistklubben
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen Mona
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 13.00-17.00 Bustur…til Hesnæs, Østfalster. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby Liftbussens Venner
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet Vini/Hanne
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet Inger Lise
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet Lise/Anette
Kl. 19.00-22.00 Generalforsamling i Viseforeningen. Kaffe 30 kr. Se også opslag på centret Cafeteriet Monna/Jørn Viseforeningen.
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i åbent aktivitets- og træningscenter. Husk tilmelding senest 18/3-24 hos Jytte Cigura tlf. 21 65 87 76 Cafeteriet. OBS! Medbring selv drikkevarer til maden.
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære - bare mød op Cafeteriet Bodil
Kl. 13.00-15.00 Værestedernes kor øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet Astrid
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet Anni Nakskov
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet Bent Nakskov
Kl. 18.30-21.30 Generalforsamling Harmonikaklubben Cafeteriet Flemming H.
Kl. 10.00-11.30 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet Bjarne
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet Bent Nakskov.
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet Whistklubben
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen Mona
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen.
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på tlf. 30 30 54 98 eller rikso@lolland.dk for yderligere information.
2. påskedag
Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen
Kl. 13.00-17.00 Bustur til samlermuseet Thorsvang. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet
Kl. 19.00-22.00 Bridge Aktivitetslokalet
Kl. 16.00-21.00 Årsmøde i fredagscafeen (50 kr. pr. pers.)
Kl. 16.00 kaffe/kage/årsmøde
Kl. 17.30 Spisning - medbring selv din mad eller bestil smørrebrød hos Bjarne senest d. 2/4-24. (Pris 30 kr. pr. stk. smørrebrød). Efter årsmødet/spisning spiller Besøgsvennerne op til dans. Cafeteriet/Mødestedet. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bjarne Østergaard tlf. 40 29 96 39.
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære -bare mød op, Cafeteriet
Kl. 13.00-15.00 Værestedernes kor øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-21.30 Sang aften med Harmonikaklubben – Bare mød op og syng med Cafeteriet
Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.00-11.00 Introduktion til træningssalen. Husk tilmelding tlf. 30 30 54 98 Træningslokalet.
Kl. 13.00-17.00 Bustur til Knuthenborg. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 10.00-16.00 Bustur til Bilka/Spangsberg. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans - afslutning Cafeteriet
Kl. 19.00-22.00 Bridge Cafeteriet
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære -bare mød op Cafeteriet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet
Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Kl. 10.00-11.30 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 13.00-17.00 Bustur til Rasted og Lolle frugt. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære - bare mød op Cafeteriet
Kl. 13.00-15.00 Værestedernes kor øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Kl. 10.00-11.30 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 ”Tulipantur og fjorden rundt”. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet
Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op Solgangen
Kl. 12.30-13.30 Gå-hold Afgang solgangen
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Viseaften… Kaffe 30 kr. Se også opslag på centret Cafeteriet
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i åbent aktivitets- og træningscenter. Husk tilmelding senest 22/4-24 hos Jytte Cigura tlf. 21 65 87 76 Cafeteriet. OBS! Medbring selv drikkevarer til maden.
Kl. 10.00-11.00 Motion & velvære - bare mød op Cafeteriet
Kl. 13.00-15.00 Værestedernes kor øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Kl. 13.00-16.00 Strikkecafe Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Kl. 10.00-11.30 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Bustur til Dodekalitten. Husk tilmelding på opslaget! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 19.00-22.00 Kor – Har du lyst til at synge, er du velkommen. Aktivitetslokalet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet. Træningslokalet er åbent for træning alle ugens dage fra kl. 7.00-22.00. Husk at du skal til introduktion før du kan benytte det!!!
Kontakt Rikke Sommer tlf. 30 30 54 98 for tilmelding til introduktion af træningslokalet. Husk!! udflugt med Mødestedet til Zen Garden, onsdag d. 29. maj 2024 kontakt Bjarne Østergaard for flere oplysninger eller se opslag på centret.
Vil du høre nærmere om introduktion, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 29 35 47 95 eller mail pevol@lolland.dk.
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 12.00-15.00 Frivillighed, Forår og Fremtid – Arrangement for frivillige i Åbent Aktivitet – og Træningscenter, Holeby -Husk tilmelding
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-11.30 Gå dig glad i naturen
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 16.30-20.00 MAD og Kvinder – se opslag på center
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op i træ. og akt. sal
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – Bare kom og prøv
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din yndlingshobby med)
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-15.00 Motion omkring en stol og socialt samvær
Kl. 13.30-15.00 Reparations og It-værkstedet er åbent
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 12.00-14.30 FREDAGS BAR. Fællesspisning med forudbestilte forårssmørrebrød, velkrydret med et par forårs sange. Lollands bibliotekerne kommer og begejstre, med de mange tilbud bibliotekerne også kan tilbyde - se mere uddybende opslag på centret.
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og fastelavnsboller 35,-)
Kl. 16.30-20.00 MAD og Mænd– se opslag på center
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op -bare mød op træ/akt sal
Kl. 10.00-11.30 Indkøb i Coma, Holeby
Kl. 12.00-12.30 Motion omkring en stol
Kl. 13.00-15.00 Generalforsamling -Se opslag på center. Foreningen er vært ved kringle og kaffe/te.
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – se opslag
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare kom
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-11.30 Formiddagssang med Per og Alice
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 09.00-16.00 Indkøb i Billigblomst og Bilka
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-11.30 Gå dig glad i naturen
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil og socialt samvær (Mødelokaler)
Kl. 14.00-18.00 Temadag om type 2-diabetes-Tilmelding
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op -bare mød op i træ/ akt. Sal.
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo
Kl. 13.00-15.00 Motion omkring en stol og socialt samvær
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – bare kom og prøv
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare kom
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din yndlingshobby med)
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Reparations og It-værkstedet er åbent
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 09.30-15.00 Røde kors Nakskov og spisning på cafe Bita
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-11.30 Motions banko – se opslag
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil og socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op i træ. og akt. sal
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Coma Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 12.00-12.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.00-15.00 BANKO med efterfølgende kaffe og kage
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – Bare kom og prøv
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Vil du høre nærmere om introduktion, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 54 67 77 00 eller på mail pevol@lolland.dk.
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op i træ. og akt. sal
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – Godt for krop og sind
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din yndlingshobby med)
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-15.00 Motion omkring en stol og socialt samvær
Kl. 13.30-15.00 Reparations og It-værkstedet er åbent
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 12.00-15.00 Forårsfest – Se opslag i center. Lækker buffet og skøn musik
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-12.00 Motionsbanko, Genrationer på tvers -se opslag
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op -bare mød op træ/akt sal
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – Godt for krop og sind
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare kom
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-11.30 En formiddag med besøg af levende, smukke og tamme ugler.
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 09.00-15.00 Bøgebussen på tur i det blå- se opslag. (Muligvis ikke i hele tidsrummet)
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-11.30 Gå dig glad i naturen
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil og socialt samvær
Kl. 16.30-20.00 MAD, Kvinder og Mænd- Fællesspisning
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op -bare mød op i træ/ akt. Sal.
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo
Kl. 13.00-15.00 Motion omkring en stol og socialt samvær
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – Godt for krop og sind
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare kom
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din yndlingshobby med)
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Reparations og It-værkstedet er åbent
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-15.00 Tur til Nykøbing – se plan på opslag
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby
Kl. 09.00-15.00 Indkøb i BILKA – se opslag
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil og socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op i træ. og akt. sal
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Coma Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-11.30 Stoleyoga – Godt for krop og sind
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare kom
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.30-12.00 Modeshow og salg v. Tøjstativet
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 08.30-10.00 Hjerterne i Holeby
Kl. 09.00-15.00 Bøgebussen på tur i det blå- se opslag (Muligvis ikke i hele tidsrummet)
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby
Kl. 10.00-11.30 Gå dig glad i naturen
Kl. 10.30-12.00 Linedance med Lise – Bare mød op
Kl. 12.30-15.00 Kortspil og socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op i træ. og akt. sal
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 12.00-12.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.00-15.00 BANKO med efterfølgende kaffe og kage
Er du efterlønner eller pensionist i Lolland Kommune?
Så kom og fyld dine dage, med aktiviteter som træner din hjerne, styrker din krop, dyrker og udvider dit netværk.
Hjertetræning i træningssalen for dig som er hjertepatient. Efterfølgende er der samvær omkring en kop formiddagskaffe/te.
Vi mødes på terrassen ved Åbent center. I fælles trop går vi en frisk gåtur, hvor ruterne tilpasses dagens turgruppe. Bare mød op.
Linedance er en solodans som er nem at lære. Mens vi undervises i dansene, er der plads til grin og dejligt samvær med andre. Bare mød op - alle kan deltage. Husk noget at drikke.
Vi spiller Whist, og du er velkommen til at komme og spille med. Selvfølgelig samles vi omkring kaffe/te og kage til 20,- kl. 14.00.
Her mødes vi omkring gryderne, tilbereder en skøn middag og spiser sammen. Der er en egenbetaling på 50,- ved tilmelding på tavlen i centret. Drikkevare tager du selv med. Tilmeld dig på opslagstavlen.
Bankospil v. Bankoteam og bestyrelsen. 6 plader 30,- Kaffe og kage 20,- OBS: Se dato på månedens plan.
Her er det muligt at få pulsen op via træning på maskiner og balancetræning mm. Vi slutter motionen af med samvær omkring en kop kaffe eller te 10,-.
Her motionerer vi med godt humør og alle øvelserne er tilrettelagt, så de kan laves siddende. Efterfølgende er der samvær omkring en kop eftermiddagskaffe/te og kage til 20,-. Bare mød op alle kan deltage.
Stoleyoga er en yogaform som styrker hele kroppen skånsomt. Vi slutter af med formiddagskaffe/te 10,-.
Vi mødes ved Bøgebussen, hvorefter vi kører til Nakskov svømmehal til varmtvandstræning. OBS: Du tilmelder dig ved at kontakte Nakskov svømmehal + at tilmelde dig en plads i bussen.
Tag din yndlingshobby med, så hygger vi sammen i kreativitetens tegn. Der er mulighed for at købe kaffe, te og sodavand – husk madpakken. Ofte køber vi også frokost sammen. Bare mød op.
Hyggelig formiddag med masser af sang, historie og samtaler. En gang om måneden kommer Per forbi med harmonikaen. Bare kom.
Følg derfor med på månedsplanen. Fredagsbaren fyldes med fællessang, foredrag, underholdning og årstidens fester. Vi glæder os til at se dig.
ette både her på Lolland mhp. indkøb mm. Bussen kører også på længere udflugter rundt i Danmark. Følg med på månedsplan! Du kan tilmelde dig på centret.
PS: Tjek altid tavlen på centret, for info om nye og sjove tilbud.
Har du lyst til at blive frivillig, høre nærmere om tilbuddene eller ønsker du introduktion til træningsmaskinerne, kontakt frivillighedskoordinator Christina Uddberg Madsen på telefon 23 27 64 26 eller mail cuma@lolland.dk.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning. Derefter er der kaffe 5. kr.
Kl. 13.00-15.00 Pakke banko. Medbring en pakke til 30 kr. det skal være noget drikkeligt eller spiseligt. Der udleveres 3 plader til hver.
Kl. 14.00 Generalforsamling i Gavn og glæde
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.
Kl. 09.30-12.30 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 9.30 Linedans på Bøgevænget Holeby. Se tilmelding på tavlen ved Åbent center.
Kl. 11.00-12.30 Malerværkstedet.
Kl. 12.30-13.00 Stolegynmastik lille gymnastiksal.
Kl. 13.30 Besøg fra Lollands biblioteket.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.
Kl. 11.00-12.00 Billard for alle - Alle er velkommen.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 10.30-11.30 Stole yoga og ansigts yoga.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 11.00-12.30 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 12.00-14.30 Vi syr på maskine og i hånden
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.
Kl. 12.30-13.30 Gå hold - Se opslag på tavlen.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.
Kl. 10.00-13.00 Blomsterbinding starter op igen. Ønsker du at tilmelde dig, eller hører nærmer, så kontakte Hanne på 23 60 93 14. Prisen for materialer er fastsat. Pris: 10. kroner for at deltage.
Kl. 12.00 Bankospil. HUSK KOP Døren åbnes Kl. 12.00.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.
Kl. 09.30-12.30 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr.
Kl. 11.00-12.30 Malerværkstedet.
Kl. 13.00 Stolegynmastik.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold til Næstved storcenter.
Kl. 11.00-12.00 Billard for alle - Alle er velkommen.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 09.00- Motion i naturen- fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 09.00 Bio i Søllested – tilmelding påkræves.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion
Kl. 08.30-16.30 Tur til Næstved Storcenter. Se opslag ang. sidste tilmelding på tavlen.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.
Kl. 11.00-12.30 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.
Kl. 12.30-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen.
Kl. 13.30-15.30 Sang eftermiddag. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning - kaffe 5. kr.
Kl. 10.30-15.00 Sildemarch - Opslag på tavlen ang. tilmelding
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 10.30-11.00 Sang i cafeteriaet med Karin ved klaveret
Kl. 11.00-12.30 Maler værkstedet.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL – hold fællestræning.
Kl. 11.00-12.00 Billard for alle - Alle er velkommen.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ælder sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 09.00 Motion i naturen – fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 10.30-11.30 Stole yoga og ansigts yoga.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbunds træning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.
Kl. 11.00-12.30 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 12.00-14.30 Vi syr på maskine og i hånden.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.
Kl. 12.30-13.30 Gå hold - Se opslag på tavlen.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning. – Kaffe 5. kr.
Kl. 11.00- Pakke banko i GAVN OG GLÆDE
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 11.00-12.30 Maler værkstedet.
Kl. 13.00-13.30 Stolegynmastik
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 11.00-12.00 Billard for alle – Alle er velkommen.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ælder sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 10.30-11.30 Stole yoga.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion
Torsdag den 28. Skærtorsdag
Fredag den 29. Langfredag
Ændringer i programmet kan forekomme.
Har du lyst til at blive frivillig, høre nærmere om tilbuddene eller ønsker du introduktion til træningsmaskinerne, så kontakt frivillighedskoordinator Christina Uddberg Madsen på telefon 23 27 64 26 eller mail cuma@lolland.dk.
2. påskedag Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmere oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43 el. w35ph@youseeme.dk
Kl. 08.30- Tur til Næstved Storcenter
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.
Kl. 10.30-12.00 Billard for alle.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ældre sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 10.30-11.30 Stole yoga og ansigts yoga.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – fælles motion
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Socialt samvær og kortspil 15,-
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.
Kl. 13.00-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen
Kl. 14.00-18.00 Temadag om type 2-diabetes – SE OPSALG PÅ TAVLEN – OBS TILMELDING.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning. Derefter kaffe.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmere oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43. el. w35ph@youseeme.dk
Kl. 09.30-12.30 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 11.00-12.00 Malerværkstedet.
Kl. 13.00 Damekoret kommer og underholder.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 10.30-12.00 Billard for alle.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmere oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.
Kl. 09.00 Bio i Søllested – tilmelding påkræves.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – fælles motion
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Socialt samvær og kortspil. 15,-
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 11.00-12.00 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 12.00-14.30 Vi syr på maskine og i hånden. Patchwork, evt. af genbrugsmateriale.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.
Kl. 13.00-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen
Kl. 13.30-15.30 Sang eftermiddag. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 13.00-15.00 Pakkebanko. Medbring en pakke til 30 kr. det skal være noget drikkeligt eller spiseligt. Der udleveres 3 plader til hver.
Kl. 12.00 Bankospil. HUSK KOP
Kl. 12.00 Døren åbnes – Velkommen
Kl. 13.00 Bankospil.
Kl. 09.00- Motion i naturen- fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmere oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.
Kl. 09.30-12.30 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 10.30-11.00 Sang i cafeteriaet med Karin ved klaveret
Kl. 11.00-12.00 Malerværkstedet.
Kl. 13.00 Senior quiz – OBS tilmelding på tavlen.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 10.30-12.00 Billard for alle.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ældre sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 10.30-11.30 Stole yoga.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – fælles motion
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Socialt samvær og kortspil 15,-
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 11.00-12.00 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.
Kl. 13.00-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning- derefter kaffe.
Kl. 10.00-13.00 Blomsterbinding. Ønsker du at tilmelde dig, eller høre nærmere, så kontakt Hanne på 23 60 93 14. Prisen for materialer er fastsat. Pris: 10. kroner for at deltage.
Kl. 09.00 Motion i naturen – fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmere oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43 el. w35ph@youseeme.dk
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 11.00-12.00 Maler værkstedet.
Kl. 11.00-14.00 Damernes butik – SE OPSLAG PÅ TAVLEN
Kl. 13.00-13.30 Stolegynmastik.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.30 Billard spil sammen med Bangshave i Billardklubben i Maribo
Kl. 09.45-10.30 KOL – hold fællestræning.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ælder sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.
Kl. 09.30- Generalforsamling i Åbne venner Skovcentret
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – fælles motion
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Socialt samvær og kortspil 15,-
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbunds træning + afspænding.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 11.00-12.00 Male - og tegneværkstedet.
Kl. 12.00-14.30 Vi syr på maskine og i hånden. Patchwork, evt. af genbrugsmateriale.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.
Kl. 13.00-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen
Kl. 09.45-10.30 KOL- hold fællestræning.
Kl. 12.00-15.00 PÅSKEFROKOST. PRIS: 150,- Øl, vand og vin kan købes. Tilmelding og betaling til de frivillige mandag el. Christina 23 27 64 26 senest den 18. april. (Mobil pay: 0027BT)
Kl. 11.00- Pakke banko. Kl. 11.00 Dørene åbnes – VELKOMMEN. Kl. 12.00 Spisning. HUSK SERVICE. Pris 60,- + pakke til værdi af mindst 25,- 8 kort pr. deltager.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmere oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43 el. w35ph@youseeme.dk
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.
Kl. 11.00-12.00 Maler værkstedet.
Kl. 13.00-13.30 Stolegynmastik.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 10.30-12.00 Billard for alle.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ældre sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Kl. 18.30-20.30 Alzheimerforeningen inviterer til foredrag med psykolog Anneke Dapper-Skaaning – Se opsalg på tavlen ang. tilmeldings frist.
Ændringer i programmet kan forekomme.