Skovcentret i Nakskov - december
Her kan du se, hvad der sker på Åbent Aktivitets- og Træningscenter, Skovcentret i Nakskov.
Aktiviteter i december 2024:
Søndag den 1.
Kl. 13.00 Bankospil. Kl. 12.00 Døren åbnes.
Mandag den 2.
Kl. 08.15 - Tur til Tivoli – VI SAMLER LOLLAND. Se opslag på tavlen ved Åbent center.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil mm.
Kl. 11.00-13.00 Malerværkstedet.
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Tirsdag den 3.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion OBS OBS er flyttet fra onsdag til tirsdag fra 1. december
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ældre sagen.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Onsdag den 4.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Kl. 10.30-11.30 Stoleyoga og ansigtsyoga.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.
Torsdag den 5.
Kl. 08.30- Tur til Næstved storcenter– se opslaget på tavlen
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Socialt samvær, kortspil 15. kr.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 11.00-13.00 Malerværkstedet.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.
Kl. 12.30-13.00 Gå hold – Se opslag på tavlen
Fredag den 6.
Kl. 09.45-11.00 KOL-hold fællestræning Kaffe 5. kr.
Kl.10.00-13.00 Blomsterbinding. Ønsker du at tilmelde dig, eller høre nærmere, Hanne på 23 60 93 14. Pris: 75. kroner pr. deltager.
Mandag den 9.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil mm.
Kl. 10.30-11.00 Morgen sang med Karin ved klaveret
Kl. 11.00-13.00 Maler værkstedet.
Kl. 13.00 Senior quiz – OBS tilmelding på tavlen. Fremad rettet den første mandag i mdr. Næste gang 6/1-25.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.
Tirsdag den 10.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion OBS OBS er flyttet fra onsdag til tirsdag fra 1. dec.
Kl. 14.30-15.30 Stolemotion. Sidste gang i år, er tilbage igen tirsdag den 7/1-25. Se opslag på tavlen ved Åbent center, angående datoer for 2025.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Onsdag den 11.
Kl. 09.00- Motion i naturen- fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Kl. 10.30-11.30 Stoleyoga og ansigtsyoga
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.
Torsdag den 12.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.
Kl. 12.30-13.00 Gå hold – Se opslag på tavlen
Fredag den 13.
Kl. 09.45-11.00 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.
Lørdag den 14.
Kl. 11.00- Pakke banko + julefrokost. Kl. 11.00 Dørene åbnes. Kl. 12.00 Spisning. HUSK SERVICE.
Mandag den 16.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil mm. Sidste gang i år, er tilbage igen mandag den 6/1-25.
Kl. 10.30-11.00 Morgen sang med Karin ved klaveret
Kl. 11.00-13.00 Maler værkstedet.
Kl. 12.00–14.45 JULE LASAGNESUPPE – se opslaget på tavlen ved Åbent center.
Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr. Sidste gang i år, er tilbage igen mandag den 6/1-25.
Tirsdag den 17.
Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner
Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion OBS OBS er flyttet fra onsdag til tirsdag fra 1. december. Sidste gang i år, er tilbage igen tirsdag den 7/1-25.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne. Sidste gang i år, er tilbage igen tirsdag den 7/1-25.
Onsdag den 18.
Kl. 08.30- Tur til Næstved stor center – se opslag på tavlen.
Kl. 09.00 Motion i naturen – fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Kl. 10.30-11.30 Stoleyoga og ansigtsyoga. Sidste gang i år, er tilbage igen onsdag den 8/1-25.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr. Sidste gang i år, er tilbage igen onsdag den 8/1-25.
Torsdag den 19.
Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Socialt samvær og kortspil 15. Sidste gang i år, er tilbage igen torsdag den 2/1-25.
Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner. Sidste gang i år, er tilbage igen torsdag den 2/1-25.
Kl. 11.00-13.00 Malerværkstedet. Sidste gang i år, er tilbage igen mandag den 6/1-25.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7. Sidste gang i år, er tilbage igen torsdag den 2/1-25.
Kl. 12.30-13.00 Gå hold – Se opslag på tavlen
Kl. 14.00-15.30 JULEHYGGE M/SANG OG MUSIK, SAMT ØNSKER HINANDEN EN GLÆDELIG JUL. – Der serveres gløgg, kaffe, the og æbleskiver 15 kroner pr. person. Se tilmelding på tavlen.
Fredag den 20. Kl. 09.45-11.00 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.
Mandag den 23.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.
Tirdag den 24. JULEAFTEN
Onsdag den 25. 1. JULEDAG
Torsdag den 26. 2. JULEDAG
Fredag den 27.
Kl. 09.45-11.00 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.
Mandag den 30.
Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen
Tirdag den 31. NYTÅRSAFTEN
Ændringer i programmet kan forekomme.
Bækkenbundstræning holder juleferie i december, er tilbage torsdag den 2. januar.
Syning holder juleferie i december, er tilbage torsdag den 2. januar. Derefter er der syning hver anden uge i ulige uge.
Eftermiddags sang i det nye år, er torsdag 16. januar kl. 14.00-15.30, derefter aftales ny dato fra gang til gang.
Blomsterbinding er tilbage fredag den 7. marts.
